helt slut, helt matt, helt utan luft. går på diet, men me mkt kolisar. ja har dragit ner från0,7kg godis o glass per dag till inget. ja e i dep. helt paj i kroppen, det raffinerade sockret vill komma in o ge mig enegi, emn ja säger bestämt nej tack! js undviker att handla, ja tränar på kvällarna så ja inte kan sitta hemma o känna att ja e hungrig... skrattar
foten e intebra än, ville på den afrikanska dansen igår, men körde 30 min på crosstrainern o mage samt ländrygg.
gick hem o åt en stoooooooor tacos, naken, och två glas vatten och massa köttfärs o grönsaker bredvid. sen blev det tå mackor, polar xtreem me vitlöks fiadelphia.

idag e ja trött, sovit 4-5 h per natt sista veckan, men det gick,,,, körde tvåövningar axlar, hantelpress och frivändningar o sen gick ja på core passet 30 min. rumpan bultar. ja tar trapporna ist för rulltrappan, och är det allt för brant tar ja rulltrappan och går samtidigt. ja har 10-15 min från tunneln hem, as jobbigt, vill ha en cykel. man kan inte handla någe ;S
skulle köpa olivolja till håret idag, risbuske.se men de städar ut gamlakkontorslokaler på jobbet och hitta ett spel till mig, vet inte vva det e men tror det e 3 kg iaf.......
så nu tvättar ja, tänkte springa ner o se om det var ledigt, hade mamma i lura, och det var ledigt, ja blev sjukt glad o skulle boka tidden, men då såg ja att ja redan hade bokat tiden. hahahahahahaha snurr!
väntar på klyftpotatis me massa salt o morötter från ugnen, homous, tonfisk o ketschup me svartpeppar, har lite soya från sushin, svin god soya juh, men ok så mik socker! men det e inte godis,,,,,,,,, ja måste komma bort från det. som mamma allid säger "bättre o äta massa mat!!"

hm, nu e mina ägg klara, koka 8st. lika bra. har me mig till jobbet. perfa, jo just, ja ska beställa protein, funderar på gymgrossistens hemsida, men vet inte riktigt. tänkte ta en burk koffin tabletter me så ögonen står rakt ut. hatar att behöva dricka 8 koppar esspresso, tänderna blir pissgula direkt!!